Nutrición y Autismo: Recetas y consejos para un desarrollo saludable
«Juntos escribimos nuestra historia, un capítulo a la vez. Descubre cómo nuestra familia ha navegado el mundo del autismo y encuentra inspiración para el tuyo.»
El autocuidado en familias de
niños con autismo
Como madre de un niño con autismo, comprendí que este diagnóstico no define los límites de tu hijo. Sin embargo, el camino no fue fácil:
EL AGOTAMIENTO: Al principio enfoqué el 100% de mi energía en su alimentación y terapias, hasta sentirme exhausta y sin fuerzas para continuar.
EL PUNTO DE QUIEBRE: Comprendí que para sostener a mi hijo, primero debía escuchar mis propias necesidades y priorizar el autocuidado.
LA REALIDAD: El diagnóstico llega sin manual, genera dudas, culpa y tensiones en el hogar. No estas sola: cuidar de ti es el primer paso para cuidar de tu familia.
